บริการด้านอาหาร เครื่องดื่มมื้อเช้า เติมความสดชื่น เน้นโปรตีนอิ่มสบายท้อง ใครกำลังมองหาเมนูอาหารเช้าแบบเร่งด่วนต้องลอง 3 สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เครื่องดื่มสำหรับมื้อเช้าแนวสมูทตี้เพิ่มความสดชื่น มีคุณค่าจากโปรตีน ทำง่ายอุปกรณ์ไม่เยอะ อิ่มท้องแบบเบา ๆ ลดอาการหิวระหว่างวันได้อีกด้วย

1. Peanut Butter Oatmeal Smoothie

สมูทตี้พีนัทบัตเตอร์โอ๊ตมีล (Peanut Butter Oatmeal Smoothie) สมูทตี้เนื้อเหนียวเข้มข้นดื่มแก้วเดียวอิ่มท้องทั้งวัน มีส่วนผสมของเนยถั่วจับไปปั่นผสมกับข้าวโอ๊ต และนมถั่วเหลือง เพิ่มความเหนียวด้วยกล้วยหอมสักลูก ไม่ต้องบอกเลยว่า กลิ่นของสมูทตี้แก้วนี้จะหอมขนาดไหน ใครที่ชื่นชอบกลิ่นของเนยถั่วต้องชอบแน่ ๆ

ส่วนผสม

นมถั่วเหลือง 1 ถ้วยตวง
เนยถั่ว (Peanut Butter) 1/4 ถ้วยตวง
กล้วยหอมสุก (ปอกเปลือก) 2 ลูก
ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วยตวง
ข้าวโอ๊ต (สำหรับตกแต่ง)

วิธีทำ

นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยข้าวโอ๊ต

2. Good Morning Sunshine Smoothie

เช้า ๆ ใคร ๆ ก็ต้องการความสดชื่นเพื่อเรียกความกระปรี้กระเปร่าให้กับตัวเอง คงจะดีไม่น้อยถ้าได้สมูทตี้ชื่อเก๋สีสันสดใสแก้วนี้ไว้ดื่มสักแก้ว ปลุกร่างกายให้ตื่นด้วยความเปรี้ยวของสตรอว์เบอร์รี สับปะรด และน้ำส้ม เติมคุณประโยชน์และความอิ่มท้องด้วยข้าวโอ๊ต แถมยังใส่โยเกิร์ตเพิ่มความละมุนอีกด้วย ดื่มแล้วคงจะหายง่วงแน่ ๆ

ส่วนผสม

ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วยตวง
สตรอว์เบอร์รีสด (หั่นเป็นชิ้น) 1 ถ้วยตวง
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำส้มคั้นสด 3/4 ถ้วยตวง
สับปะรด (หั่นเป็นชิ้น) 1/4 ถ้วยตวง
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/4 ถ้วยตวง
น้ำแข็ง 1 1/2 ถ้วยตวง
สตรอว์เบอร์รีสด (สำหรับตกแต่ง)

วิธีทำ

นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รี

3. Chocolate Peanut Butter Banana Breakfast Shakes

ช็อกโกแลตกับเนยถั่วเป็นเพื่อนซี้ที่เข้าขากันดี จับไปทำเมนูขนมอร่อย ๆ ได้หลายอย่าง ไม่เว้นแม้แต่สมูทตี้ช็อกโกแลตเนยถั่วกล้วยหอมแก้วนี้ นอกจากจะอิ่มท้องยามเช้าได้แล้ว ส่วนความอร่อยนี่ไม่ต้องพูดถึง ต้องลองเอง

ส่วนผสม

กล้วยหอมสุก (ปอกเปลือก) 2 ลูก
นมสด 1 ถ้วยตวง
น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำแข็ง 2 ถ้วยตวง
เนยถั่ว (Peanut Butter) 1/4 ถ้วยตวง
ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ
ผงวานิลลา 1/2 ช้อนชา
ช็อกโกแลตชิพ (สำหรับตกแต่ง)
กล้วยหอม (หั่นเป็นชิ้นสำหรับตกแต่ง)

วิธีทำ

นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยกล้วยหอมและช็อกโกแลตชิพ